Konzentrative Bewegungstherapie (KBT)

konzentrative bewegungstherapie

Das Besondere an dieser Therapiemethode ist die Mischung aus Gespräch und aktiven Angeboten. Dazu gehören Körpererfahrungen, Symbolisierungen und Gestaltungen mit Gegenständen, Erfahrungen und Bewegung mit dem Raum und im Raum.

Die Konzentrative Bewegungstherapie versteht den Körper als Ort des gesamten seelischen Geschehens. Ausgehend vom aufmerksamen Wahrnehmen Ihres Körpers in Ruhe und Bewegung und über die Wahrnehmung von Äußerem (Gegenstände, Boden, Raum) machen Sie Erfahrungen im Hier und Jetzt. So bekommen Sie Zugang zu Ihrer Innenwelt. Das, was Sie mit und in Ihrem Körper wahrnehmen und ausdrücken wird als symbolisierte Erfahrung (Lebensgeschichte) verstanden.

Auf diese Weise erkennen Sie sowohl Mängel und Schwächen als auch Stärken und alles, was Ihnen in Ihrem Leben hilfreich an Ressourcen zur Verfügung steht. Mit meiner Unterstützung können Sie neue Möglichkeiten, mit sich und der Umwelt umzugehen, entwickeln und erproben, sowie neue Erfahrungen verkörpern. Die Grundlage der Therapie sind Erleben und Handeln und außerdem das Sprechen, damit Ihnen das Erlebte deutlich bewusst wird, Sie es mitteilen und für sich in Ihrem Leben positiv nützen können.