Seminarziel:

Sie…

• erhalten nützliche Informationen zu Aufbau und  Funktionsweise des menschlichen Gehirns
• erwerben Inputs wie Sie Konzentration, Lernen und Ihr Gedächtnis verbessern können
• erarbeiten sinnvolle Techniken, wie Sie mit der Informationsflut besser umgehen und in wenig Zeit möglichst viel Informationen gut verarbeiten können
• verbessern Ihre Kompetenz des Namen-Merkens für wichtige  Geschäftstermine
• bekommen Ideen, wie Sie Ihre mentale Belastbarkeit steigern können

Inhalt:

• Impulsvortrag zu Gedächtnis, Konzentration, Lernen, Achtsamkeit
• Übungen zu Erfrischung und Erhöhung der Aufnahmefähigkeit und des Leistungsvermögens zwischendurch „Fitness-Übungen für die Grauen Zellen“
• Möglichkeiten des körperlichen und geistigen Gehirntrainings
• Mnemotechniken
• Entwicklung Ihres individuellen Konzentrationsförderungs-Projektes
• Erkennen der Zusammenhänge von Stress und Hirnleistung und Erlernen von Kurzentspannungstechniken mit dem Fokus der Steigerung des Gedächtnisleistung
• bunter Mix aus praktischen Übungen, Selbst-Checks und Theorieinputs sowie Gruppenarbeiten mit Elementen aus der Konzentrativen Bewegungstherapie

Dauer:

½ - 1 Tag

Kosten:

auf Anfrage

Zusatzinformation:

Am besten tragen Sie bei diesem Seminar bequeme Kleidung, in der Sie sich wohl fühlen und gut konzentrieren können.